Známy animátori na Youtube, ktorý stoja za pozretie

V dnešnom online svete nájdete celú kopu rôzneho obsahu, a sieť Youtube samozrejme nie je výnimkou. Práve naopak, toto miesto je doslova zlatou baňou, pokiaľ ide o rozmanitý výber tém a druhov rozptýlení. A ak ste fanúšikom umeleckej stránky internetu a máte radi kreslené a graficky spracované príbehy, či videá, určite vás zaujmú tieto 3 populárne kanály, presne s touto tematikou.rozprávacia bublina z komiksu.png
Jaiden Animations
Sympatická mladá animátorka, ktorá sa nerada ukazuje v spoločnosti. Jej doménou je takzvané „Storytime“, čo v preklade znamená Čas na príbeh. Vytvára teda  kreslené príbehy o jej živote, alebo historkách iných ľudí.
Začala ako tvorca animácií pre iných vlogerov a nezávislým zverejňovaním svojich malieb na rozličných stránkach. Účet na známom médiu si založila v roku 2014 a po štyroch rokoch sa vypracovala na 6 miliónov. Dostala sa do ročného zhrnutia Youtube Rewind 2018, kde sa jej časť považuje za jedinú dobrú, a to z dôvodu, že v nej zahrnula referencie na známe osoby a udalosti, ktoré sa z nejakého dôvodu do videa nedostali. Minulý rok sa rozhovorila o svojich problémoch s anorexiou a spolu s youtuberom Boyinaband (vlastným menom David Brown) o nej zložila pieseň Empty.
The odd one’s out (TheOdd1sOut)
Robert James Rallison (zväčša používa iba svoje stredné meno James) je americký youtuber, ktorý sa, podobne ako Jaiden, venuje animáciám. Vydávať začal v roku 2014, a po nejakom čase stáleho rastu, sa počas roku 2017 počet jeho nasledovateľov rapídne zvýšil – dnes ich už má vyše 12 miliónov.
Tvorí komixovo pôsobiace videá, ktoré sú buď založené na skutočných skúsenostiach, zážitkoch, osobných názoroch, ale aj vymyslených príhodách. Zameriava sa však na komédiu, a vtipnú stránku veci. Vydal jednu pieseň s názvom Life is Fun (Život je zábava) takisto v spolupráci s Davidom Brownom. Má ešte vedľajší kanál s názvom TheOdd2sOut, na ktorom zdieľa ústrižky, pohľady zo zákulisia, či iné typy obsahu.umelecké potreby.jpg
Something else YT (SomeThingElseYT)
Menej známy umelec, svoju prácu však robí dobre a najmä pútavo. Vlastným menom Adam Ortiz, pôvodne začínal ako animátor, ale aj hráč hier, dnes sa už venuje iba grafike. Podobne ako všetci youruberi tohto druhu, robí animované príbehy o živote, svete a podobných veciach. Tento rok začal vo vyššej miere vydávať aj vlastnú hudbu.

Účinky kávy sú čoraz častejším riešením pre našu krásu

Je jasné, že šálka kávy je predovšetkým dôležitým začiatkom mnohých ľudí z celého sveta. Niektorí si bez nej nevedia predstaviť deň, pretože je to dávka poriadnej energie. Kofeín sa však nenachádza iba v tomto lahodnom nápoji, no je pre všetkých typickým.kávové zrná.jpg
Káva však má aj iné blahodarné účinky, medzi ktoré nepatrí len dodanie energie do organizmu alebo vysoká senzorická hodnota. Jej úlohou je tiež pomôcť našej pleti po nedospanej noci, po párty či vyliezajúcich zúbkoch dieťaťa s neúnosným plačom, ktorý sa nedá zastaviť. Jednoducho povedané – káva nie je len na pitie, ale jej výluh sa dá použiť aj inak. V princípe má v sebe obsiahnutých mnoho látok, spomedzi ktorých je jedna tiež účinným protiútokom proti kruhom pod očami. Zvyšky kávy totiž nepatria do koša, ale pod oči. Vychladnuté zrnká majú v sebe ešte dostatok kofeínu, ktorý pôsobí protizápalovo a stimuluje tiež krvný obeh. Po niekoľkých minútach (cca 10 minút) sa tmavý pigment z okolia očí začne strácať a pokožka nadobudne normálny stav.
Mýtus však je, že by sa mala piť káva najmä vtedy, ak je človek „po opici“. Človek si zmyslel, že keď ho káva dokáže nakopnúť každý deň do práce, dokáže ho vyliečiť aj z prepitej noci. To však nie je pravda ani zďaleka. Účinky kávy síce stimulujú nervový systém, no zostatkový alkohol v krvi len predlžujú. Počas „opice“ sa cítime zle, sprevádza nás neustála nevoľnosť a pocity na zvracanie práve kvôli zostatkom alkoholu, ktorý sa vo veľkom množstve veľmi ťažko odbúrava z organizmu. brušná nevoľnosť.jpgAkonáhle vypijete jeden šálok kávy, bude vás to skôr stáť o 2 hodiny viac trápenia sa z nevoľnosťou. Po prepitej noci by sa taktiež nemali užívať žiadne lieky, pretože pečeň je už dosť zaťažená odbúravaním toxínov, ktoré sme do seba predošlý deň naliali vo forme alkoholu.
Káva je síce darom z nebies, no má aj nepriaznivé účinky, na ktoré si treba dávať pozor. Je to ľahké – treba dodržovať pitný režim a vedieť o maximách kofeínu prijatého za deň.

Bravčová masť – zdravá či nezdravá?

Keď medzi svojimi, ekologicky orientovanými, priateľmi poviem, že varím a pečiem s bravčovou masťou, začínam mať strach o svoj život. Vraj, ako môžem do seba dávať také svinstvo, keď môžem variť s olivovým olejom, ktorý je naozaj zdravý? Ja mám na celú vec trochu iný názor. Nehovorím, že bravčová masť nie je určite „tučnejšia“, no na druhej strane je nemôžeme odoprieť ani mnohé  plusy. Tak napríklad to, že má nesmierne vysoký bod varu. Ide o teplotu, pri ktorej sa začína páliť, a tým sa stáva naozaj nezdravou. Prasa za plotom.jpgV porovnaní s olivovým olejom lisovaným za studena, je to takmer dvojnásobne viac. Ďalšou jej výhodou je, že ide o čisto prírodný produkt. Asi si hovoríte, že to je aj olivový olej. Áno aj  nie. Ak budú olivy a stromy striekané postrekmi, tak ani ten najkvalitnejší olej, nebude naozaj zdravý. Pri prasatách je to trochu iné. Tie striekané byť nemôžu. Na druhej strane môžu byť kŕmené zlou stravou a chované v nevhodných podmienkach, takže ani tu to nie je úplná istota.
Ako je to teda s tou masťou? Myslím, že som doteraz asi úplne jasne nevysvetlil, aký mám k nej skutočne postoj. Ja kupujem masť od človeka, ktorý chová prasatá doma. Celý deň sa ryjú v bahne na lúke, majú dokonca oplotený aj kúsok lesa. V zime majú k dispozícii veľký chliev a taktiež prístup vonku. Olivový olej.jpgNedostávajú žrať žiadne svinstvá. Klasické pomyje do svojho pánka a v lete si potravu hľadajú, takmer výlučne, samé. Pri tejto masti mám naozaj istotu, že ide o zdravý a prírodný produkt. Nemám problémy s cholesterolom ani s nadváhou. A to na masti varím a pečiem takmer všetko. Olivový olej používam len do studených šalátov. Preto si myslím, že z hľadiska zdravia, teda napríklad cholesterolu, nie je olivový olej o nič zdravší. Podľa mňa je dôležité skôr to, aby sa to s masťou ani olejom nepreháňalo a hlavne to netreba preháňať ani s množstvom prijatého jedla.

Spoznajte krásy Afriky

Afrika je kontinent, na ktorom sa zachovalo ešte veľa vecí z dávnych čias. Čo to znamená. Na Africkom kontinente budete mať ešte možnosť vidieť to, ako ľudia naozaj žili kedysi a takto žijú dodnes. Ich životný štýl s spôsob života sa rokmi nezmenil tak, ako to je v iných krajinách sveta. V mnohých štátoch Afriky sa ešte nenachádzajú vysoké mrakodrapy, ale iba maličké chatrče domorodcova. Tak ak máte chuť vidieť niečo čo ste ešte nevideli, môžete si na vašu ďalšiu dovolenkovú destináciu vybrať práve Afriku a niektorú z jej krajín.africký slobn.jpg
Afrika je veľký kontinent. Nachádza sa v nej veľké množstvo štátov. Os severu po juh máte neobmedzené množstvo možností spoznávania krás Afriky. Kam by ste teda určite v Afrike mali ísť.
Keď patríte k tým, ktorí by si za dovolenkovú destináciu vybrali nejakú prímorskú krajinu s plážami a Afrike sú takýmito dovolenkovými destináciami Egypt alebo Tunisko. V obidvoch krajinách je cestovný ruch rozvinutý na veľmi vysokej úrovni. A mnohí z nás už určite zažili dovolenku v niektorej z týchto krajín. Čo všetko môžete okrem krásnych pláži a nádherného more obdivovať v Egypte. Egypt je známy veľkým množstvo pyramíd, ktoré boli vybudované v dávnych časoch. Okrem toho sa budete môcť napríklad povoziť aj na ťave.velbloud.jpg
Ak vás na druhej strane veľmi neláka dovolenka strávená na pláži môžete sa vybrať do iných afrických krajín, ktoré vás určite uchvátia svojou nádhernou a pestrou biodiverzitou. Môžete sa vybrať do krajiny ako je Keňa. V tejto krajine budete mať možnosť vidieť nádherné savany, na ktorých sa budú pásť rôzne zvieratá, ktoré ste mali predtým možnosť vidieť iba v ZOO. Po savane vás prevedie sprievodca v maličkom autíčku a vy sa už budete môcť kochať krásami Afriky a savany a pozorovať zvieratá žijúce na savane ako žirafy, slony alebo aj levy.
Afrika je plná krás a krásny miest, ktoré sa aspoň raz za život oplatí vidieť.

3 základné typy líčenia, ktoré sa ľahko naučíte

Glamour starého Hollywoodu
Základom tohoto make-upu sú výrazný červený rúž a očná linka. Hodí sa najmä na slávnostné príležitosti. Jemnejšiu verziu určite použijete do práce. Stačí si vybrať svoju obľúbenú linku, zistiť aký štýl sa vám najviac hodí. Fantázii sa medze nekladú. Štýl, hrúbku a dĺžku linky si určujete vy. Ak máte problém so žltými zubmi, dajte si pozor na červený rúž. Teplý červený odtieň vám ešte viac zvýrazní tento problém, trocha lepšia alternatíva je studený odtieň. Toto líčenie pôsobí luxusne a žensky. Na trhu je obrovský výber červených  rúžov či už s ružovým nádychom, výraznejšie alebo jemnejšie. Veľkým pomocníkom pri líčení pier bude ceruzka na pery. Tá dokáže pery zmenšiť alebo aj zväčšiť. Ak máte veľké pery a bojíte sa, že by mohol červený rúž na vás vyzerať vulgárne, skúste najprv obkresliť pery s ceruzkou tak, že prejdete jemne pod prirodzenou líniou, kde začínajú vaše pery. To pery opticky trochu zmenší. Ak chcete naopak pery zväčšiť, postupujte opačne. Ale opatrne, aby ste nevyzerali ako klaun.žena, čelenka, kvety.jpg
 
Nahý make-up
Tvorí ho väčšinou jemný podklad a dokreslené obočie. Môžete pridať trochu maskary a jednofarebný očný tieň. Tento rok je veľkým trendom verzia s broskyňovou ružovou. Postup je jednoduchý, naneste make-up a tento tieň aplikujte aj na oči aj ako lícenku, rúž zlaďte tiež s týmto odtieňom. S takýmto líčením budete pôsobiť veľmi dievčensky a jemne.žena, make-up, farby.jpg
Dymové líčenie
Základným prvkom sú výrazné oči. Najčastejšie sa používajú odtiene sivej, hnedej a čiernej. Intenzita sa volí podľa toho, na akú príležitosť sa líčite. Tieň nanášame na celé viečko a zjemňujeme smerom k obočiu. Je jedno či použijete trblietavé tiene alebo matné. Pozor si dajte jedine pri nanášaní, pretože, tieň pri aplikovaní opadáva.  Pery nehrajú veľkú úlohu. Väčšinou sa nanesie iba lesk alebo telový rúž.

So zmenami začínajte pomaly

„Zmena životného štýlu.“ Toto slovné spojenie okolo seba počúvam neustále. Z toho som usúdila, že meniť životný štýl, bude dnes asi moderné. V prvom rade, by ste sa však mali zamyslieť nad tým, či máte čo meniť a či vôbec niečo meniť chcete. Žiadna vec, ktorú budete v živote robiť nasilu, nebude fungovať. Verte mi. Mám s tým bohaté skúsenosti.Usmiata mladá žena.jpg
 
Nedávno som sa zamyslela nad tým, či je môj životný štýl dobrý, alebo by som mala niečo zmeniť. Prišla som na to, že nejaké zmeny by sa, predsa len, hodili. Napríklad viac pohybu, menej mastných jedál a tak ďalej. Premýšľala som nad tým počas zaspávania a hneď ráno, som si pripravila zdravé raňajky a aj si zacvičila. Vydržalo mi to asi týždeň, a potom som sa vrátila k môjmu starému dobrému životu. Druhý pokus prišiel znova o týždeň. Aj tento raz som vydržala len niekoľko dní. Z tejto skúsenosti, som vydedukovala, že so zmenami treba začínať pomaly. Môžete mať odhodlanie aj motiváciu, no zvyk je zvyk. Nie nadarmo sa o zvyku hovorí, aj ako o železnej košeli. Čo mám na mysli tým, že treba začať pomaly? Tak napríklad, ak sa večer rozhodnete, že idete robiť zmeny, ráno si pripravte chutné a zdravé raňajky, no na desiatu si doprajte to, čo zvyčajne. Takto si vaše telo, no hlavne rozum, pomaličky zvyknú na zmeny a všetko pôjde omnoho jednoduchšie.
 Žena skáče na pláži.jpg
Rovnaký prístup by ste , podľa môjho názoru, mali zvoliť aj pri začiatku športovania. Je pekné, že jeden deň začnete cvičiť alebo behať. Na druhé ráno však budete celí ubolení a na cvičenie ani nepomyslíte. Preto radšej začnite pomaličky, na druhý deň si doprajte pokojne pauzu a cvičte opäť zajtra. Keď jeden deň vynecháte, nestrácajte odhodlanie a motiváciu. Pokračujte zas na druhý deň. Pamätajte, že hlavné je vydržať a nie nepovoliť ani na sekundu. Verte, že s takýmto prístupom, sa vám bude váš životný štýl meniť omnoho ľahšie.

Théseov paradox

Počuli ste už legendárny príbeh o Théseovej lodi? Keď nie tak nevadí, nie ste sami kto nie. Jedná sa totiž o mýtický príbeh ktorého je práve táto loď súčasťou. Kedysi dávno počas doby mýtov a báji sa vydal Théseus na dnes už svoju legendárnu výpravu na Délos. Vlastne k takzvaným Theóriím. Pričom počas plavby na Krétu ako míňali Kykladský ostrov. Dal sľub, že ak túto výpravu prežijú, bude sa každý rok konať púť na počesť Apollóna. A tak sa aj napokon stalo. Na počesť Apollóna sa konala každý rok púť na Délos. Tak to by bolo trocha z histórie, a prejdime teda k podstate  a to je paradox Théseovej lodi.Plachetnica pri ostrove.jpg
 
Tento paradox spočíva v tom že aj napriek tomu že sa každý rok konala púť na počesť Apollóna na danej lodi. Boli na nej vykonávané rok čo rok potrebné opravy. A keďže sa tieto oslavy konali nie zopár rokov ale dokonca desaťročí. Je na mieste čisto filozofická otázka. Je dôležitejšia myšlienka alebo materiál? Pretože keď si odmyslíme technickú stránku, po niekoľkých a navyše opakovaných opravách. Už sa jednalo o celkom inú loď ktorá možno nemala cenu ani materiálu a práce na nej vykonanej. Pričom sa jej stále pripisovala tá slávna bájna minulosť. Ak by sme sa nad tým zamysleli ešte hlbšie tak nám dá logiku že už sa nejedná o tú bájnu loď. Ale iba o „nejakú“ ďalšiu. Napríklad len z pohľadu samotného použitého dreva. Ak bolo pôvodné špeciálne vybrané na tento účel. Nastáva tu otázka či sa pri opravách nepoužilo len také obyčajné niekde zo skladu. Obrázok placetnice na mape.jpgUž len to je samo o sebe dôkazom že myšlienka by mala byť dôležitejšia ako materiál. Pretože aj napriek tomu že loď už fyzicky najskôr neexistuje, myšlienka pretrváva dodnes a  debata o nej stále nie je ukončená. Podobne by sme sa mohli zamýšľať aj pri oprave starých mostov, či rekonštrukciu sôch. No v ich prípade sa zväčša jedná len o kozmetické úpravy a jadro veci ostáva pôvodné. V opačnom prípade sa už rovno pristúpi k búranie a postaví sa replika. No aj tam myšlienka pretrvá.

Zdravie a chudnutie spolu úzko súvisia

V zdravom tele, zdravý duch a taktiež ani dekagram tuku navyše. Možno ste už niečo podobné počuli od svojho lekára. Aj keď doktori nevedia všetko, v tomto smere majú absolútnu pravdu. Ako teda súvisí zdravie s vašou váhou? Tučný muž si meria obvod pásu.jpg
 
Zdravie a váha majú spoločného veľmi veľa. Ak vaše telo musí bojovať s chorobou, nemôže sa venovať iným procesom, napríklad i správnemu spaľovaniu tukov. Tie sa potom ukladajú a ukladajú a na konci tu máme nadváhu až obezitu. Ak trpíte chronickými tráviacimi ťažkosťami, liečite sa na vysoký krvný tlak alebo vás trápia problémy s pečeňou, je úplne logické, že váha dole nepôjde, ani keby ste sa pokrájali. Takže, ak chcete schudnúť, v prvom rade musíte odstrániť svoje zdravotné problémy.
Odstrániť, neznamená to, že budete hltať tabletku za tabletkou. Mnohí ľudia sú totiž presvedčení o tom, že liečba ochorenia spočíva naozaj len v užívaní liekov. To je ale omyl. Lieky sú niečím podobným, ako náplasť. Ak si zlomíte nohu, musíte riešiť zlomenú kosť. Nestačí teda prelepiť rany na pokožke a užívať analgetiká proti bolesti. Áno, nebudete vidieť svoje zranenia a taktiež vás nebudú obťažovať v bežnom živote, no na druhej strane, budete mať zlomenú nohu, ktorá sa nevylieči nikdy. Presne  takto to funguje aj pri zdravotných problémoch. Lieky sú naozaj iba náplasťou. Väčšina z nich neodstraňuje pravú príčinu, ale len potláča symptómy a nepríjemné prejavy, človek teda môže normálne fungovať, no zdravý v skutočnosti nie je.Žlté tabletky na lyžici.jpg
 
Bohužiaľ, poznáme aj ochorenia, pri ktorých je chudnutie naozaj ťažké, priam nemožné. Hovoríme najmä o hormonálnych poruchách, ktoré nemôžete odstrániť stravou ani pohybom. Aj v tomto smere sa však dá urobiť aspoň niečo. V prvom rade si nájdite odborníka, ktorý vám bude vedieť poradiť najlepšie. Nanešťastie, pri hormonálnych ochoreniach sa nevyhnete ani užívaniu liekov.

Chronická obštrukčná choroba pľúc

Veľmi rozšírené ochorenie, ktoré zastáva momentálne štvrté miesto medzi chorobami, na ktoré sa najviac umiera. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že na svete trpí CHOCHP až 200 miliónov ľudí. Iba v Európe na toto ochorenie zomrie okolo 300 000 ľudí ročne.
Aj keď sa jedná o pľúcne ochorenie, postihuje celé telo, preto výrazne znižuje kvalitu života postihnutého jedinca. Vyskytuje sa viac u mužov, ale aj u žien začína postupne výskyt stúpať.cigarety, dym, nikotín.jpg
Výskyt tohto ochorenia sa u ľudí objavu čoraz častejšie. Príznaky sa objavia nebadane a zhoršujú sa pomaly. Dôležité je teda odsledovanie príznakov a včasné odhalenie choroby. Včasná podchytenie a nasadenie správnej liečby napomáha ku skvalitneniu života pacienta. Samozrejmosťou je striktné dodržiavanie liečby a pokynov. Každý pacient tiež musí okamžite prestať fajčiť. Prvé príznaky môžete badať napríklad pri bežných aktivitách, kedy nestíhate s dychom, neskôr sa už zadýchate aj keď ste v pokoji. Ochorenie sa prejavuje zlou priechodnosťou dýchacích ciest, zápalom dýchacích ciest. Vedie to až k postupnému zničeniu pľúcneho tkaniva. Ochorenie je však liečiteľné, ak je odhalené v ranom štádiu.
Najväčšie riziko majú fajčiari, a to bohužiaľ nielen tí aktívni, ale ohrození sú aj pasívni. Je dokázané, že až v 80 % prípadoch je príčinou vzniku ochorenia práve fajčenie. Ohrození sú tiež ľudia, ktorí pracujú v prostredí so zamoreným ovzduším, kedy dochádza k vdychovaniu škodlivých látok.kašeľ, choroba.jpg
Riziko, že budete trpieť touto chorobou sa zvyšuje v prípade, že:
– fajčíte, prípadne ste v minulosti fajčili niekoľko rokov
– ak máte vek nad 40 rokov
– ľahko sa zadýchate niekedy vám to sťažuje vykonávanie bežných aktivít
– kašlete viac krát za deň, vykašliavate hlieny
Ako už bolo uvedené CHOCHP zasahuje najmä fajčiarov, preto by mali zvážiť či im fajčenie stojí za to aby si zničili svoje zdravie, nakoľko pri konzumácii jednej krabičky cigariet denne prepukne toto ochorenie každému šiestemu fajčiarovi.

Ako byť produktívnejší?

Aktívny životný štýl si mnohí spájajú len s cvičením v posilňovni a pol-maratónmi. Pravda je však úplne inde. Ak sa chcete lepšie cítiť, je na čase odhodiť staré škatuľkovanie a pozrieť sa na veci tak, ako sú. Aktivita nesúvisí len s cvičením. Samozrejme, že do toho musíme započítať aj pohyb, no okrem neho je tu mnoho aspektov, ktoré sa prehliadajú a zanedbávajú. Ktorú sú to?východ slnka nad vrchmi.jpg
Aktívna myseľ
To je oblasť, na ktorú sa poľahky zabúda. Stačí, že sme zvyknutí na určitý štandard a nič iné s nami nepohne. Naše zmýšľanie často samo degraduje z mysle pozitívnej a zvedavej, na skľúčenú a lenivú. Nemáme žiadne otázky a ani záujmy, lebo sa nič nepýtame. Informácie sa nám sami podsúvajú a nie len my, ale aj naša myseľ je nekritická a lenivá. Zabúdame na detské časy, v ktorých sme objavovali svet taký aký je, nie taký, aký by mal byť podľa ostatných. Znie to síce gýčovo, no starať sa o svoj mozog sa vyplatí. Čítajte knihy, nové blogy alebo sa zoznámte s ľuďmi, ktorí majú odlišný pohľad na svet ako všetci okolo vás. Okrem dobrodružstva sa určite zabavíte a budete mať pocit, že niečo pre zmenu naozaj robíte.
Aktívny oddych
Pojem, ktorý sa z našich slovníkov vytratil akonáhle nám to prišlo vhod. Všetci chápu, ako je človek po práci unavený a vyčerpaný, ale to neznamená, že sa máte vzdať svojho súkromia, či nedajbože samého seba. Ako? Pasívne aktivity, ktoré sme si v poslednom čase tak veľmi obľúbili pohltili akúkoľvek nádej na pokrok a posun v našom živote. Menej sa zhovárame, venujeme rodine, či vlastným myšlienkam. Preto nie je od veci vybrať sa na prechádzku alebo na výlet len tak, bez žiadnej príčiny. Často sa vtedy stáva, že načerpáme obrovské množstvo energie, na rozdiel od vyvaľovania sa na gauči.žena pije kávu.jpg
Buďte k sebe ohľaduplní
Na jedno sa predsa len stále zabúda. Neberiete do úvahy vaše potreby a limity, nedajbože ambície. To, že máte všetkého dosť je znakom, že dlhodobo ignorujete svoje vnútro, ktoré má tiež svoj hlas a snaží sa prejaviť. Nie len myšlienkami, ale v tom horšom prípade zdravotnými ťažkosťami.